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やっぱり犬が好き！

やっぱり犬が好き！

手作りごはん♪のもと

手作りごはんのHELP
初級編1
初級編2
初級編3
[NG食品]

＊ねぎ類･･･タマネギ,長ネギ,にら, らっきょう

＊骨･･･鶏の骨,魚の堅い骨
＊塩分･･･味噌汁, カレー,インスタントラーメン,ベーコン・ハム,醤油,ポテチ

＊香辛料･･･とうがらし,タバスコ,マスタード

＊消化しにくい物･･･冷たい牛乳, 生イカ・カニ・エビ,赤身の魚

＊Etc･･･チョコレート,カフェイン,じゃがいもの芽

ベジタブルの効能を、手っとり早く、キャラにして格言で覚えて・・
手作りレシピに応用してみよう！

ベジキャラ「緑黄食」の格言

ベジキャラ「いも類」の格言

ベジタブル

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